「節約したいけれど、なかなか続かない…」そう感じていませんか？ 実は、節約の成功には「無理なく続ける工夫」が必要なんです。極端に支出を減らすとストレスがたまり、逆にリバウンドしてしまうことも。
この記事では、無理せず楽しく続けられる節約習慣の作り方を紹介します。食費の節約術や固定費の見直し、節約アプリの活用法など、すぐに実践できる具体的な方法を解説。さらに、節約しながら貯金を増やすコツや、失敗しないポイントもお伝えします。
「これならできそう！」と思える節約方法を見つけて、楽しく貯金を増やしていきましょう！
節約生活を始める基本
「お金を貯めたいけれど、節約って大変そう…」と思っていませんか？
実は、無理せず楽しく続けられる節約法を身につければ、ストレスなくお金を増やすことができるんです！
例えば、コンビニでの衝動買いを減らすだけでも、年間で数万円の節約につながります。
また、スマホ料金や電気代の見直しをすれば、固定費を簡単に削減できます。
でも、節約を成功させるには、正しい方法を知ることが大切です。
間違った節約をすると、逆にストレスがたまり、長続きしません。
この章では、まず「節約と倹約の違い」を理解し、無理なく続けるコツと節約を習慣化する方法を解説します！
これを読めば、節約が楽しくなり、お金が自然と貯まるライフスタイルが手に入りますよ。
1-1. 節約と倹約の違いとは？
「節約」と「倹約」、この2つの言葉は似ていますが、意味は少し違います。
- 節約：無駄をなくし、支出を抑えること（例：電気をこまめに消す）
- 倹約：必要以上にお金を使わないこと（例：不要な買い物をしない）
つまり、節約は日々の工夫でお金をセーブすること、倹約はそもそも使わない選択をすることなんです。どちらもバランスよく取り入れるのが理想的ですね。
1-2. 無理なく続ける節約のコツ
節約は一時的に頑張るのではなく、習慣化することが大切です。そのためのコツを紹介します。
✅ 固定費から見直す：家賃やスマホ料金、サブスクをチェック
✅ 食費の節約：まとめ買いや自炊でムダを減らす
✅ 電気・水道代を抑える：こまめな節電や節水を意識
✅ お得な制度を活用：ポイント還元やキャッシュバックを利用
**「我慢する節約」ではなく、「楽しく続けられる工夫」をすることが大切！**小さなことから始めてみましょう。
1-3. 節約を習慣化するためのポイント
節約を習慣化するには、次のポイントを意識しましょう。
- 目標を決める：「半年で10万円貯める」など、具体的な数字を設定
- ルールを作る：例えば「カフェは週1回まで」など、自分なりのルールを決める
- 記録をつける：家計簿アプリなどを活用し、お金の流れを把握する
- 楽しみながら続ける：無理せず、自分に合った方法で節約をする
このように、日々の生活に少しずつ節約を取り入れることで、ムリなく続けられるんです。最初は難しく感じるかもしれませんが、小さな工夫が積み重なると、大きな節約につながりますよ！
食費を抑える節約レシピ
「食費をもっと節約したいけれど、栄養バランスも気になる…」そんな悩みはありませんか？
実は、食費を抑えながらも満足できる節約レシピがたくさんあるんです！
例えば、まとめ買い＆作り置きを活用するだけで、無駄な出費を防ぎ、調理の手間も減らせます。
また、安くて栄養価の高い食材の選び方を知れば、健康的な節約ご飯が作れます。
でも、節約のつもりで極端な食事制限をしてしまうと、栄養が偏り、長続きしませんよね。
大切なのは、無理せず楽しみながら食費を減らすことなんです！
この章では、節約ご飯の基本ルール、人気の節約レシピ、安くて便利な食材ランキングを紹介します！
これを読めば、美味しくて満足度の高い節約食生活が実現できますよ。
2-1. 節約ご飯の基本ルール
食費を抑えるためには、次のポイントを意識しましょう。
✅ まとめ買いをする：1週間分の食材を計画的に購入し、無駄を防ぐ
✅ 食材を使い回す：例えば、カレーを作った翌日はカレーうどんにアレンジ
✅ 旬の食材を選ぶ：旬の野菜や魚は安くて美味しい
✅ 作り置きを活用：時間があるときにまとめて作っておくと便利
無駄をなくしながら、美味しく食費を節約しましょう！
2-2. 人気の節約レシピ！一週間の献立
「節約＝質素な食事」ではありません！しっかり栄養を取りながら、コスパ抜群の献立を考えてみましょう。
1週間の節約献立例
📌 月曜：鶏むね肉の照り焼き＋キャベツの千切り
📌 火曜：豆腐ハンバーグ＋味噌汁
📌 水曜：焼きそば＋もやしスープ
📌 木曜：豚こま肉の生姜焼き＋野菜炒め
📌 金曜：カレーライス＋サラダ
📌 土曜：鍋料理（翌日は雑炊でアレンジ！）
📌 日曜：冷蔵庫の余り物でチャーハン
**安い食材でも、美味しく工夫すれば満足感のある食事ができる！**ぜひ試してみてください。
2-3. 節約食材ランキング＆活用法
節約するなら、コスパの良い食材を活用しましょう。おすすめの食材と、簡単な活用法を紹介します。
🏆 節約食材ランキング
🥇 もやし（炒め物・スープに最適）
🥈 鶏むね肉（低価格＆高たんぱくで万能）
🥉 豆腐（冷奴・ハンバーグ・味噌汁など幅広く使える）
🏅 キャベツ（千切り・炒め物・スープに）
🏅 卵（たんぱく質が豊富＆アレンジしやすい）
これらの食材をうまく使い回すことで、安くて栄養バランスの良い食事を作ることが可能！
一人暮らし・主婦の節約術
「毎月の出費を減らしたいけど、どうすればいいの？」そんな悩みを抱えている方も多いですよね。
特に一人暮らしの方や主婦の方は、家計管理が重要になります。
実は、ちょっとした習慣の見直しだけで、無理なく節約できるんです！
例えば、食材のまとめ買いや冷凍保存を活用すると、食費の無駄を減らせます。
また、光熱費の節約テクニックを実践すれば、固定費の削減も可能です。
ただ、無理な節約はストレスの原因に…。
大切なのは、楽しみながら続けられる方法を見つけることですよね！
この章では、一人暮らしの食費節約テクニック、主婦のための節約習慣、50代・60代向けの節約術を紹介します。
ライフスタイルに合った方法を見つけて、賢く節約生活を楽しみましょう！
3-1. 一人暮らしの食費節約テクニック
一人暮らしでは、食費の管理が重要です。**自炊を中心にすることで、大幅に節約可能！**次のポイントを押さえましょう。
✅ まとめ買いをする：1週間分の食材を計画的に購入し、余計な買い物を減らす
✅ 冷凍保存を活用：肉や野菜を小分けにして冷凍し、食品ロスを防ぐ
✅ 簡単な自炊メニューを習慣化：パスタや丼もの、スープなど、手軽なレシピを活用
✅ お弁当を作る：コンビニや外食を減らすだけで、月5,000円以上の節約に！
特に自炊＋冷凍保存の活用がカギになります。例えば、ご飯は1食分ずつ冷凍、野菜はカットして保存するだけでも、時短＆節約になります。
3-2. 主婦におすすめの節約生活
家計を預かる主婦にとって、無駄を減らしながら生活を豊かにする節約術が大切です。特に、固定費や食費の節約が効果的。
📌 買い物のルールを決める
- チラシをチェックして特売品を活用
- ポイントカードを賢く使う（まとめ買いや還元率の高い日を狙う）
- 必要なものだけ買う（買い物リストを作る）
📌 自家製を活用する
- 手作りおやつやパンを作る（市販品より安く、安心！）
- 簡単な作り置きを取り入れる（1週間分の副菜を準備）
📌 光熱費・水道代を節約
- 洗濯はまとめて行う（電気代・水道代を削減）
- お風呂の残り湯を有効活用（掃除や洗濯に使う）
- LED電球に切り替える（電気代を年間数千円節約）
「節約＝我慢」ではなく、賢くお金を使うことが大切！ 楽しみながら取り組みましょう。
3-3. 50代・60代向け節約習慣の作り方
50代・60代の方は、老後資金の準備や、無駄な出費を減らすことが重要です。
✅ 年金や収入に応じた生活設計をする
✅ 食費を抑えつつ健康的な食生活を意識（栄養バランスを考えた食事）
✅ スマホ・インターネット料金の見直し（格安SIMを活用）
✅ 趣味を楽しみながら節約（公民館の無料講座などを活用）
このように、ライフステージに合わせた節約習慣を身につけることが、無理なく続けるコツです。
節約できる固定費の見直し
「毎月の支出を減らしたいけど、何から始めればいいの？」
そんな方におすすめなのが、固定費の見直しです！
固定費とは、毎月必ずかかる電気・ガス代、スマホ料金、サブスク、保険料、家賃などのこと。
一度見直せば、無理なく節約効果を持続できるのがメリットです。
例えば、電力会社を変更するだけで年間数万円の節約になることも！
また、不要なサブスクや保険を見直すことで、大きな固定費削減が可能です。
この章では、電気・ガス代の節約方法、スマホ料金やサブスクの見直し、保険料・家賃を抑えるテクニックを紹介します。
ムダな出費を減らして、もっと自由に使えるお金を増やしましょう！
4-1. 電気代・ガス代の節約方法
✅ 電気代を抑えるコツ
- LED電球に変更（消費電力を約80％削減）
- 冷蔵庫の温度設定を調整（弱〜中にするだけで節電）
- 待機電力をカット（使わない家電はコンセントを抜く）
✅ ガス代を節約するには？
- シャワー時間を短縮（1分短縮で年間約2,000円節約）
- 鍋の蓋を活用して効率よく加熱（ガスの使用量を削減）
- 都市ガスとプロパンガスの比較（引っ越し時にチェック）
小さな工夫を積み重ねることで、年間数万円の節約につながります！
4-2. スマホ料金・サブスクの見直し
スマホやサブスクは、意外と固定費を圧迫しています。不要な契約を見直し、最適なプランを選ぶだけで、大幅な節約が可能！
✅ スマホ料金を見直すポイント
📌 格安SIMに変更（月5,000円以上の節約も可能）
📌 データ容量を最適化（Wi-Fi環境を活用し、大容量プランを見直す）
📌 不要なオプションを解約（保険や付帯サービスを見直す）
✅ サブスクを整理する
📌 月に1回見直しを行う（使っていないサービスを解約）
📌 年間プランに変更し割引を活用（AmazonプライムやNetflixなど）
📌 家族でシェアできるプランを選ぶ
毎月の支出を減らすことで、浮いたお金を貯金や投資に回すことができます！
4-3. 保険料・家賃の節約テクニック
✅ 保険の見直しポイント
- 不要な保険に加入していないか確認（特に医療保険・がん保険）
- 団体割引やネット保険を活用（保険料を抑える）
- 車の保険を比較し、安いプランを選ぶ
✅ 家賃の節約テクニック
- 更新料・敷金礼金のかからない物件を選ぶ
- ルームシェアを活用する（光熱費・家賃を分担）
- 住み替え時に家賃交渉を試みる（意外と値下げできるケースも！）
これらのポイントを押さえることで、固定費を大幅に削減し、貯蓄や投資に回せるお金を増やすことができます！
節約しながら貯金を増やす
「節約してるのに、なかなか貯金が増えない…」そんな悩みを抱えていませんか？
実は、貯金を成功させるには「習慣化」がカギなんです！
たとえば、毎月の固定費を見直し、食費や無駄遣いを減らすだけで100万円貯めることも可能です。
また、封筒貯金や家計簿アプリを活用すれば、無理なくお金の流れを管理できます。
さらに、節約したお金を資産運用に回すことで、将来的にお金を増やすことも可能！
「節約 → 貯金 → 投資」の流れを作ることで、効率的に資産を増やす方法を紹介します。
この章では、100万円貯める節約習慣、封筒貯金＆家計簿アプリの使い方、節約しながら投資を始める方法を詳しく解説します！
5-1. 100万円貯めるための節約習慣
100万円を貯めるには、小さな節約を積み重ねることが大切です。
✅ 毎月の目標額を決める（月2万円なら4年2カ月、月5万円なら1年8カ月で達成！）
✅ 固定費を削減し、貯金に回す（スマホ代、サブスク、保険の見直し）
✅ 無駄な出費を抑える（カフェ代・コンビニ購入を減らすだけで年間5万円以上の節約に！）
✅ お金を「使わない」習慣を作る（財布に必要最低限の現金だけ入れる）
例えば、1日500円の節約を続けるだけで年間18万円、5年で90万円になります！
まずは、できることからスタートしましょう。
5-2. 封筒貯金＆家計簿アプリの活用
「貯金が苦手…」という方におすすめなのが、封筒貯金と家計簿アプリの活用です！
📌 封筒貯金のやり方
- 毎月の生活費を封筒に分けて管理（食費・日用品費・交際費など）
- 余ったお金は貯金用の封筒へ
- 予算内でやりくりする意識がつき、自然と節約できる！
📌 おすすめの家計簿アプリ
- マネーフォワードME：銀行やクレカと連携して自動で管理
- Zaim：カテゴリーごとに支出がわかりやすい
- シンプル家計簿：手入力で簡単に使える
家計を「見える化」することで、ムダな支出を削減し、貯金ペースを加速できます！
5-3. 節約して資産運用を始める方法
「節約だけでなく、お金を増やしたい！」と思ったら、資産運用を考えてみましょう。
初心者でも少額から始められる方法を紹介します。
✅ つみたてNISAでコツコツ投資（少額から積立OK＆非課税メリットあり！）
✅ ポイント投資を活用（楽天ポイントやPayPayポイントを投資に回す）
✅ 高金利の定期預金や社債を利用（リスクを抑えつつ資産を増やす）
貯金と併用して資産運用を行えば、将来の資産をさらに増やせる可能性があります！
まずは、無理のない範囲でスタートしてみましょう。
節約に役立つアプリ＆便利グッズ
節約を続けるには、効率よく管理できるツールを活用するのがポイントです！
家計簿アプリを使えば、日々の支出を簡単に記録し、無駄遣いを把握できます。
また、ポイント還元アプリやクーポンアプリを活用することで、買い物のたびに節約が可能！
さらに、便利グッズを活用すれば、節約生活がより快適に！
電気代を抑えるエコ家電、食費を節約できるフードシーラーなど、長期的にコストを削減できるアイテムを紹介します。
最後に、節約を「楽しく続ける工夫」も大切！
ゲーム感覚で節約を楽しめるアプリや、家族や友人と一緒に節約を実践する方法も解説します。
この章では、おすすめの節約アプリ・便利グッズ・楽しく節約するコツについて詳しく紹介します！
6-1. 人気の節約アプリと使い方
節約をサポートしてくれる便利なアプリを紹介します！
📌 家計管理アプリ
- マネーフォワードME（収支の自動管理ができる）
- Zaim（家計簿初心者向け、簡単入力）
📌 買い物・クーポンアプリ
- トクバイ（スーパーの特売情報がチェックできる）
- 楽天リーベイツ（ネットショッピングでポイント還元）
📌 ポイ活アプリ
- 楽天ポイントアプリ（毎日コツコツ貯められる）
- dポイントクラブ（アンケートやゲームでポイントゲット）
これらを活用するだけで、年間数万円の節約も可能！
6-2. 節約生活を快適にする便利グッズ
節約をサポートしてくれる便利グッズもチェック！
✅ 電気代を節約できるアイテム
- LED電球（電気代を約80%削減）
- 節電タップ（待機電力をカット）
✅ 水道代・ガス代を節約するアイテム
- 節水シャワーヘッド（水の使用量を30%削減！）
- 保温調理鍋（ガスを使わずに余熱で調理可能）
✅ 食費を節約するアイテム
- 真空パック機（食材の保存が長持ち）
- 冷蔵庫収納ケース（食材を無駄なく使い切る）
便利グッズを上手に活用して、ストレスなく節約生活を続けましょう！
6-3. 楽しく節約するための工夫
節約を長く続けるコツは、楽しみながら取り組むことです！
📌 ゲーム感覚で貯金をする
- 500円玉貯金（ルールを決めて、楽しく続ける）
- 家計簿アプリで「節約達成率」を記録する
📌 家族や友達と一緒に節約
- お得情報をシェアする（LINEグループで特売情報を共有！）
- 外食を控えて「おうちごはん」を楽しむ（節約＆健康に◎）
📌 目標を決めてモチベーションを維持
- 「旅行資金を貯める」「好きなものを買う」など目標を設定
- 節約成功のご褒美を決める（例：1万円貯まったらカフェで贅沢♪）
楽しみながら節約すれば、無理なく続けることができます！
業務スーパー＆ふるさと納税活用術
業務スーパーやふるさと納税を活用すれば、食費や生活費を大幅に節約できます！
業務スーパーでは、大容量で安く購入できるため、食費の節約に最適。
賢く活用するためには、保存方法や使い回しレシピを工夫することがポイントです。
ふるさと納税を活用すると、実質負担2,000円で豪華な返礼品をもらうことが可能！
お米や日用品など、生活必需品を選べば、年間の支出を大きく削減できます。
さらに、クレジットカードのポイントや、電子マネーを上手に使えば、さらにお得に買い物ができるんです！
この章では、業務スーパーの活用術・ふるさと納税で得する方法・ポイント還元を最大化するテクニックを詳しく解説します。
7-1. 業務スーパーで節約する買い物術
業務スーパーは大容量＆低価格の商品が多く、節約に最適です。
しかし、ただ買うだけではなく、賢く使うコツを知っておくことが重要です。
✅ まとめ買いでコスパUP！（冷凍食品や乾物を上手に活用）
✅ 業務スーパーのオリジナル商品を狙う！（一般スーパーより圧倒的に安い）
✅ 作り置きや冷凍保存で食材ロスを防ぐ
例えば、冷凍野菜・鶏むね肉・調味料などは業務スーパーで買うとお得！
特に1kg単位の食材は、工夫次第でさらに節約効果を高められます。
7-2. ふるさと納税でお得に生活費削減
ふるさと納税を活用すれば、実質2,000円で豪華な返礼品がもらえます！
📌 おすすめの節約返礼品
- お米・肉・魚介類（食費の節約に◎）
- ティッシュ・トイレットペーパー（日用品の節約に◎）
- 家電・調理器具（便利なキッチングッズも選べる！）
「ふるさと納税って難しそう…」と思っている方も、楽天ふるさと納税なら簡単！
楽天ポイントも貯まるので、さらにお得に節約できます。
7-3. ポイント活用で節約＆お得な買い物
普段の買い物でポイントを貯めて、支出を減らすテクニックを活用しましょう！
✅ 楽天ポイントやdポイントをフル活用（ポイント払いで出費を抑える）
✅ クレカの還元率をチェック（高還元率のカードを選ぶ）
✅ ポイ活アプリを活用（アンケートや広告閲覧でコツコツ貯める）
例えば、楽天市場やPayPayモールを活用すれば、ポイントだけで数万円分の買い物が可能！
ちょっとした工夫で、大きな節約効果が期待できます。
節約デート・旅行・趣味の楽しみ方
お金をかけなくても、デートや旅行、趣味を思いっきり楽しむことは可能です！
デートでは、公園ピクニックや無料イベントを活用すれば、コストを抑えながら特別な時間を過ごせるんです。
また、旅行を安く楽しむコツとしては、LCC（格安航空会社）や夜行バスの活用、ふるさと納税の宿泊券を使うなどの方法があります。
趣味も、工夫次第で節約しながら楽しめます。例えば、サブスクサービスを活用して映画や音楽を低コストで楽しむ、
または、中古品やフリマアプリを利用して趣味の道具を安く揃えるのもおすすめです。
この章では、節約しながらデート・旅行・趣味を最大限楽しむ方法を詳しく解説します！
8-1. お金をかけないデートプラン
デートは工夫次第で安くても充実した時間を過ごせるんです！
📌 おすすめの節約デート
- 公園ピクニック（お弁当を持参すれば、おしゃれ＆低コスト！）
- 無料イベントや美術館の無料開放日を利用
- カフェ代を抑えて「おうちカフェ」（スイーツを手作りして楽しむ）
お金をかけずに、アイデア次第で楽しい時間を過ごせますよ！
8-2. 旅行を安く楽しむ節約術
旅行を安くするには、事前の計画とお得な割引の活用がカギ！
✅ 早めの予約で交通費を節約（新幹線・飛行機は早割を狙う）
✅ 民泊やゲストハウスを利用する（ホテル代を大幅カット）
✅ 旅行サイトのポイント還元を活用（楽天トラベルやじゃらんがおすすめ）
例えば、LCC（格安航空会社）を利用すれば、国内旅行が1万円以下で行けることも！
旅行好きな人は、セール情報をこまめにチェックするとさらにお得になります。
8-3. 趣味を続けながら節約するコツ
趣味を楽しみながら節約するには、お金のかからない趣味を増やすのがポイント！
📌 節約しながら楽しめる趣味
- 読書（図書館を活用）
- YouTubeや無料講座でスキルアップ
- ウォーキングやランニング（健康にも◎）
また、手作りやDIYを趣味にすれば、お金をかけずに楽しめるのでおすすめです！
節約しつつ、好きなことを続ける方法を探してみましょう。
節約生活の失敗例と成功のポイント
節約を頑張りすぎて挫折した経験はありませんか？
実は、無理な節約をすると逆にストレスが溜まり、長続きしないことが多いんです。
例えば、「食費を極限まで削る → 栄養が偏り健康を害する」「娯楽費をゼロにする → 生活の楽しみがなくなる」といったケースがあります。
また、極端な節約で節約疲れが起こり、リバウンドして無駄遣いが増えることも…。
節約を成功させるには、「楽しみながら継続できる方法」を見つけることが重要です！
例えば、固定費の削減を優先しつつ、自分に合った節約スタイルを確立することが大切です。
この章では、節約の失敗例と成功のポイントを解説し、無理なく節約を続けるための考え方を紹介します！
9-1. 節約で失敗しないための注意点
節約のつもりが、かえってお金を無駄にしてしまうこともあります。
ここでは、よくある節約の失敗パターンを紹介します。
✅ 安さにつられて余計な買い物をしてしまう
👉 「セールだから買っておこう！」は要注意。本当に必要か考えてから購入を！
✅ 安い商品を買いすぎて結果的に損をする
👉 すぐに壊れるものや品質の悪いものは、買い直しが必要になることも…
✅ 極端に我慢しすぎてストレスが溜まる
👉 食費や趣味を削りすぎると、生活の満足度が下がってしまうことも。
無理な節約を続けると、途中で挫折する可能性が高くなります。
バランスを考えながら、ムダを減らす意識を持ちましょう！
9-2. 無理な節約が続かない理由
「節約しようと思ったけど、続かなかった…」という経験、ありませんか？
節約が続かない理由には、こんな共通点があります。
📌 続かない節約の特徴
❌ 目標が漠然としている（「とにかく節約しよう！」ではなく、具体的な目標設定を）
❌ 家計簿をつけない（収支の把握ができていないと、節約効果が分からず続かない）
❌ 短期間で成果を求めすぎる（すぐに結果が出なくても、長い目でコツコツ続けることが大切）
特に「節約のモチベーションが下がる…」という人は、小さな成功体験を積むことが大切！
例えば、**「1ヶ月で1万円節約できた！」**という実感があれば、モチベーションも維持しやすくなります。
9-3. 節約を楽しく続けるための考え方
節約は「ガマンするもの」と思っていませんか？
実は、楽しみながら節約することが、長続きする秘訣！
✅ ゲーム感覚で節約する（「今月は◯円節約できるか挑戦！」）
✅ 節約のメリットを実感する（「節約したお金で旅行に行く！」など、目標を設定）
✅ 節約をシェアしてモチベーションを維持（SNSや家族と共有すると楽しく続く）
例えば、**「○○円節約できたら、ご褒美に美味しいものを食べる！」**など、楽しみながら取り組むと、無理なく続けられます！
節約は、無理なくコツコツ積み重ねることが大切です。
結論：今日から始める節約習慣で賢く貯金！
節約生活は「我慢すること」ではなく、「賢くお金を使うこと」です。食費の見直しや固定費の削減、節約アプリの活用など、無理なく続けられる方法を選ぶことで、ストレスを感じることなくお金を貯めることができます。
特に、ふるさと納税やポイント活用、業務スーパーを利用した買い物術などは、普段の生活に取り入れやすく、効果的に節約が可能です。さらに、家計簿アプリや封筒貯金を活用することで、お金の流れを見える化し、計画的に貯金を増やすことができます。
また、節約生活を成功させるためには、「無理のない範囲で楽しく続けること」が重要です。例えば、旅行や趣味を楽しみながら節約する工夫をすることで、モチベーションを維持しながら貯金を増やせます。
今日からできることとして、まずは家計の支出を見直し、固定費削減に取り組むことから始めてみましょう。小さな節約の積み重ねが、大きな成果につながります！
最後まで読んでくださり、ありがとうございました！
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